Психологическая профилактика после СЛИВА [Ru]

1. Этот способ расслабиться называется "Обезьяна ночью во время грозы в джунглях"

Для этой профилактики нам понадобится (Телефон, работающий душ с холодной, горячей водой, можно взять налобный фонарик)

1.1) Мы встаем из-за компьютера, идём в душ (Можно взять с собой пачку бананов).

1.2) Выключаем свет, оставляя фонарик телефона включенный, на телефоне можно врубить звуки грозы для правдоподобности.

1.3) Заходим в душ (можно и в одежде) главное сделать небольшую заготовочку в виде воды 200 мл в ванной

1.4) включаем воду из душа и садимся в ванну и сидим 5 - 7 минут под теплой водой, после меняем на холодноватую, сидим еще 5 минут, и так 2 раза.

1.5) После этой процедуры вы почувствуете прилив сил, у вас появится настроение на новые попытки.